جاري التحميل ...

أجدد المواضيع

إعلان في أعلي التدوينة


نقص السكر في الدم هو المصطلح الطبي لانخفاض نسبة السكر في الدم بشكل غير طبيعي ، ويتم تعريفه على أنه سكر الدم أقل من 70 مجم / ديسيلتر. بالمقارنة ، تتراوح مستويات السكر في الدم الطبيعية بين 80 مجم / ديسيلتر و 130 مجم / ديسيلتر ، في حين أن مستويات السكر في الدم الأعلى من ذلك يمكن أن تشير إلى الإصابة بمقدمات السكري أو مرض السكري 

يحدث نقص السكر في الدم غالبًا عند مرضى السكري ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أو حالات البنكرياس مثل الورم الأنسولين

إليك كيف يمكنك التعرف على علامات انخفاض نسبة السكر في الدم ، أو نقص السكر في الدم ، وكيفية علاج نفسك بشكل فعال. 

العلامات والأعراض 

هناك بعض الأعراض الشائعة لانخفاض نسبة السكر في الدم. تشمل العلامات المبكرة ما يلي: 
  • الشعور بالارتعاش
  • الشعور بالتوتر أو القلق
  • الشعور بالضيق أو الغضب (هذا شائع بشكل خاص عند الأطفال) 
  • التعرق
  • قلب متسابق
  • الالتباس

إذا لم يتم علاج نقص السكر في الدم على الفور ، فقد تظهر أعراض خطيرة وخطيرة ، بما في ذلك:
  • الشعور بالضعف
  • رؤية مشوشة
  • تنميل
  • مشاكل التنسيق
  • صداع الراس
  • النوبات

يتفاعل جسم كل شخص مع انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل مختلف ، لذلك توصي جمعية السكري الأمريكية (ADA) بتتبع الأعراض الخاصة بك لفهمها بشكل أفضل ، خاصة إذا تم تشخيصك حديثًا بمرض السكري.

في النهاية ، الطريقة الوحيدة للتأكد من إصابتك بنقص السكر في الدم هي فحص نسبة السكر في الدم. إذا حصلت على قراءة أقل من 70 مجم / ديسيلتر ، حتى لو كنت صائمًا ، يجب أن تعالج نفسك من نقص السكر في الدم ، ما لم تكن قد ناقشت سابقًا مستويات السكر في الدم لديك وقرروا أن انخفاض السكر في الدم أمر طبيعي بالنسبة لك. 

إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى قياسات السكر في الدم ، ولكنك تعاني من أعراض نقص السكر في الدم ، فمن الأفضل علاج الحالة على الفور بدلاً من الانتظار ، وفقًا لـ ADA. 

الأسباب 

بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري ، غالبًا ما يحدث انخفاض نسبة السكر في الدم بسبب عدم التوازن بين كمية الأدوية التي تتناولها - مثل الأنسولين - وكمية الطعام الذي تتناوله. 

يقول رومي بلوك ، طبيب الغدد الصماء الذي يمارس في الجانب الشمالي شيكاغو. 
تم تصميم أدوية الأنسولين لزيادة مستوى الأنسولين في مجرى الدم. وبما أن دور الأنسولين هو مساعدة الجسم على امتصاص السكر في الدم ، فإن الكثير من الأنسولين يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. لهذا السبب ، يُعرف نقص السكر في الدم أحيانًا بصدمة الأنسولين . 

في الحالات الشديدة أو الطويلة من صدمة الأنسولين ، قد يتوقف الدماغ عن العمل بشكل طبيعي لأنه لا يحتوي على ما يكفي من الجلوكوز (المعروف أيضًا باسم سكر الدم) ، مما يؤدي إلى حدوث نوبات أو مشاكل في التنسيق. 

خلال المراحل المبكرة من نقص السكر في الدم ، ينشط جسمك أيضًا استجابة القتال أو الطيران ، مما يؤدي إلى إطلاق الأدرينالين ويؤدي إلى ظهور علامات إنذار مبكر مثل تسارع معدل ضربات القلب أو الشعور بالتوتر. يقول بلوك إنه من المهم الانتباه إلى هذه الأعراض المبكرة وعلاج نقص السكر في الدم ، لأن هذه العلامات التحذيرية هي طريقة جسمك لحماية نفسه. 

العلاج

يتم علاج نقص السكر في الدم باستخدام قاعدة 15-15 . إذا كنت تعاني من أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم أو كانت قراءة سكر الدم أقل من 70 ملجم / ديسيلتر ، يجب أن تتناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات. بعد 15 دقيقة ، تحقق من نسبة السكر في الدم مرة أخرى ، وإذا كان لا يزال أقل من 70 مجم / ديسيلتر ، كرر العملية. 

تحتوي الأطعمة التالية على 15 جرامًا من الكربوهيدرات الضرورية ، وفقًا لبوك و ADA:
  • 4 أونصات من العصير
  • 8 أونصات من الحليب
  • 1 ملعقة كبيرة سكر أو عسل
  • أقراص الجلوكوز أو أقراص المضغ لرفع السكر في الدم. اتبع التعليمات الموجودة على الزجاجة لتحديد الجرعات. 

يجب ألا يتناول الأطفال سوى 10 جرامات من السكر لعلاج نقص السكر في الدم. إذا كانت نسبة السكر في الدم لديك أقل من 45 ملجم / ديسيلتر ، فإن بلوك توصي بتناول 30 إلى 45 جرامًا من الكربوهيدرات ، أو التماس العناية الطبية إذا كانت الأعراض شديدة. 

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم عدم تناول الكثير من السكر ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل كبير ، ويؤدي إلى مشكلة عكسية - ارتفاع السكر في الدم. من الشائع أن يرغب الناس في تناول المزيد حتى يشعروا بالتحسن ، وفقًا لـ ADA ، لكن يجب أن تأكل 15 جرامًا فقط من الكربوهيدرات ، ثم الانتظار 15 دقيقة قبل تناول الطعام مرة أخرى. 

الآثار

إذا كنت تعاني من انخفاض في نسبة السكر في الدم بشكل متكرر ، يجب أن تتحدث مع طبيبك حول سبب ذلك وكيفية تجنبه في المستقبل. يقول بلوك إنه من المهم تجنب المعاناة من انخفاض نسبة السكر في الدم في كثير من الأحيان. 

هذا لأنه عندما يحدث نقص السكر في الدم بشكل متكرر ، قد تصبح أقل حساسية لتلك الإشارات الوقائية. يقول بلوك: "يؤخر هذا التعرف والعلاج". "نسميها عدم الوعي بنقص السكر في الدم ، وهو أمر خطير للغاية".

إذا كان شخص ما يعاني من علامات شديدة على نقص السكر في الدم ، مثل النوبات أو الإغماء ، فاتصل بسيارة إسعاف ، كما يقول بلوك. 

الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول أكثر عرضة لانخفاض نسبة السكر في الدم ويجب عليهم أيضًا التحدث مع طبيبهم حول حمل مجموعة الطوارئ التي تحتوي على قلم الجلوكاجون ، والذي يحفز الكبد على إطلاق الجلوكوز المخزن ويرفع نسبة السكر في الدم بسرعة أكبر من الطعام وحده. 

الوجبات الجاهزة 

يقول بلوك إن مرضى السكري ، وخاصة أولئك الذين يتناولون الأنسولين ، مثل مرضى السكري من النوع الأول ، يجب أن يكونوا على دراية بخطر الإصابة بنقص السكر في الدم.

ويقول: "إن أفضل طريقة للوقاية من نقص السكر في الدم هي الحصول على المشورة بشأن مرض السكري والتغذية". "سيساعدك هذا على تزويدك بالأدوات اللازمة لمنع انخفاض السكريات. وسوف يعلمك كيفية عمل أدويتك الفردية ، ومتى تتكيف مع نفسك ، وماذا تفعل إذا كنت مريضًا."
التصنيفات:
تعديل المشاركة
Reactions:
مواضيع قد تهمك × +
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال