جاري التحميل ...

أحدث المواضيع

إعلان في أعلي التدوينة



رجيم … رجيم … رجيم، كلمة نكره سماعها باستمرار عندما نكون بحاجة إلى إنقاص بعض الكيلوجرامات
ليبدو جسمنا رشيقا وممشوقا. أحيانا عندما نشعر أننا محرومين من تناول طعام معين وملتزمين بنظام غذائي صارم،
تزداد لهفتنا على تناول هذه الأطعمة تحديدا، ربما يرتبط ذلك بالحالة النفسية للشخص، لكن على أي حال،
 فلنأخذ الأمر ببساطة أكثر.

فإذا تعاملت مع النظام الغذائي الصحي على أنه جزء من روتين حياتك اليومي، وأنك لست مجبرة علي اتباعه،
فإنك ستشعرين بارتياح أكبر ورضا عن نفسك، وستكون عملية إنقاص الوزن سهلة وسريعة.
 الأمر كله يتعلق ببرمجة عقلك الباطنى على أن هذا هو روتين حياتك الطبيعي ولا شئ زائد عن طاقتك.

أيضا عليك أن تكوني ذكية فى اختياراتك للطعام، واستغلال كافة الحيل الممكنة التى تساعدك على إنقاص الوزن طبيعيا
وبشكل تلقائي دون اتباع نظام محدد.

وإليك هنا بعض من هذه الحيل السحرية لإنقاص الوزن بدون رجيم.


تابع معنا الفيديو التالي :


التصنيفات:
تعديل المشاركة
Reactions:
مواضيع قد تهمك × +
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال