4 حيل فعالة تساعدك على إخفاء الانتفاخ فى محيط الخصر

4 حيل فعالة تساعدك على إخفاء الانتفاخ فى محيط الخصر

4 حيل فعالة تساعدك على إخفاء الانتفاخ فى محيط الخصر
قد تعانى المرأة من الانتفاخ فى محيط الخصر لسبب مؤقت وأحيانًا لزيادة الوزن أو تكتل الدهون فى هذه المنطقة، وفى كل الأحوال تكره بشدة أن تبدو هذه المنطقة بارزة وواضحة فى الملابس، إلا إنه لا يجب أن تستسلمى للشعور بالضيق ولا تجعلى هذه المشكلة تضعف ثقتك بنفسك، فوفقًا لصحيفة "التايمز الهندية" هناك 4 حيل يمكن اتباعها لإخفاء الانتفاخ فى هذه المنطقة:

1. استخدمى ملابس الـ"Shapewear" التى تساعد على منحك جسدًا منحوتًا ومشدودًا، فعلى الرغم من أنها لن تخلصك من الانتفاخ فى الخصر مثل الرياضة، ولكنها يمكن أن تشكل حلاً مؤقتًا للمشكلة.

2. تجنبى السراويل والتنانير منخفضة الخصر، واختار التى تناسب حجم خصرك بالضبط، واستخدمى حزامًا لتثبيت الملابس فى مكانها، ويفضل كذلك أن ترتدى بلوزة أو "تى شيرت" أو "قميص" طويل معها.

3. ارتدى قطعة ملابس علوية "توب" طويلة وفضفاضة ولكن ليس واسعة جدًا أو بحجم أكبر من مقاسك بدرجة كبيرة، يمكنك اختيار "التوب" الذى يتسع من منطقة الوسط أيضًا.

4. استخدمى الإكسسوارات المناسبة التى تساعدك على إخفاء هذه المنطقة، والتى تسرق النظر من من منطقة الوسط إلى الرقبة مثلاً.

إقرأ أيضا

زيادة الوزن في شهر

زيادة الوزن في شهر

عصير الطماطم يكافح الدهون و ينقص الوزن خلال شهرين

عصير الطماطم يكافح الدهون و ينقص الوزن خلال شهرين

فوائد المشي في الصباح

فوائد المشي في الصباح

طرق التخلص من ترهلات الجلد وشده مرة اخرى

طرق التخلص من ترهلات الجلد وشده مرة اخرى

نظام غذائي في رمضان

نظام غذائي في رمضان

4 حيل فعالة تساعدك على إخفاء الانتفاخ فى محيط الخصر

4 حيل فعالة تساعدك على إخفاء الانتفاخ فى محيط الخصر