جاري التحميل ...

أجدد المواضيع

إعلان في أعلي التدوينة



يتعرض العديد من الأشخاص، إلى مواجهة الإسهال وهو من الأمراض الشائعة وهناك بعض الخطوات للتعامل معه
وعلاجه فى المنزل بأسهل الطرق كما يسبب الإسهال الشعور بالإحراج ويحتاج رعاية وعلاج وراحة وشرب السوائل.

علاج الاسهال

الابتعاد عن تناول الأطعمة التى تسببت فى الإسهال مثل منتجات الألبان “ما عدا الزبادى”
 أو الأطعمة الحارة والدهنية والإقبال على الأطعمة الغنية بالألياف والتى تعالج الإسهال وتعيد حركة الأمعاء إلى وضعها الطبيعى.



الأطعمة المفيدة لعلاج الإسهال

السوائل

شرب السوائل المحتوية على البوتاسيوم والصوديوم الغنية بالمواد الغذائية التى فقدها الجسم مع الإسهال.

شاى الأعشاب

شاى البابونج والنعناع والنزنجبيل من الأعشاب التى تساعد فى علاج الإسهال.

تناول الاطعمة الخفيفة

تناول الأرز والمكرونة والبطاطا والموز يعالج الإسهال ويحسن عملية الهضم.

تناول الأطعمة الغنية بالبكتين

تناول الجزر والتفاح والحمضيات الغنية بالبكتين التى تخفف آلام الإسهال المتكررة
ويعتبر الزبادى علاجا جيدا للإسهال لوجود مادة البروبيوتيك التى لها دور فى علاج الإسهال.
كما أن حمض التانيك يوقف الإسهال ويتوفر فى الشاى الأسود بكثرة والتوت البرى
 لأنه يقلل من توترات الأمعاء وقبضها وتوقف الإسهال.
أما الخروب مع معلقة من العسل فيعالج الإسهال طبيعيا.
كما توجد بذور الحلية التى تحسن حركة الجهاز الهضمى ويمنع الإمساك ويعالج الإسهال،
 وقد تضطر إلى زيارة الطبيب إذا لم يستجب العلاج حتى تقل التشنجات وتقل حدة البراز.
التصنيفات:
تعديل المشاركة
تفاعلات:
مواضيع قد تهمك × +
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال